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入秋後吃對這幾樣東西,讓你整個秋天不生病!

入秋後,隨著氣候的變化,人體可能產生諸多不適。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋瀉這四大表現。除了
2022-09-25
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8點夏季養生保健知識 讓你過好今夏

做好夏季養生保健可不是一件容易的事情,人們在享受涼風習習的暢感同時,病菌也會隨之而至,要做好&ldq
2022-09-22
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夏季養生保健常識 讓你過好今夏

做好夏季養生保健可不是一件容易的事情,人們在享受涼風習習的暢感同時,病菌也會隨之而至,要做好&ldq
2022-09-23
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夏季清涼飲食 這么吃讓你透心涼

夏季清涼飲食熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時,也會給胃腸、咽喉帶來刺激,過量食用還可能導
2022-09-26
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冬至養生怎麼吃 五類葯膳讓你健康過冬

枸杞海參豬肉餅:干海參150克,精豬肉300克,枸杞15克,雞蛋1個。精豬肉洗凈剁碎,雞蛋打爛,拌勻
2022-09-23
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養命先養肺 讓你整個冬天少生病

俗話說:「肺為嬌臟」,肺是人體最為脆弱的器官之一。冬季氣候寒冷,空氣乾燥,很容易傷肺。尤其是上了年紀
2022-09-27
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練習氣功幫助美容 讓你變身氧氣美女

     人,尤其是女性,大都講究美容。“美容”有兩個含義:狹義的美容
2022-09-24
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堅持三個瘦腿動作 讓你瘦出「筷子腿」

一、坐姿體前屈瘦腿減肥動作坐姿,右腿伸直置於地板上,左腿彎曲,左腳腳掌緊貼在右大腿內側,背部撐直,身
2022-09-24
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晨起瑜伽 早上五式讓你開啟無壓新一天

晨起瑜伽第一步:呼吸在精力飽滿地開始新一天之前,我們應該先傾聽自己,從而讓身體真正地蘇醒並且充滿能量
2022-09-25
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夏季失眠多夢怎麼破? 瑜伽四式讓你擁有好睡眠

瑜伽四式擁有好睡眠簡易向前彎曲雙腿交叉而坐,上半身往前傾展--這個姿勢對於沒練過瑜伽的人也是簡單易做
2022-09-26
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如何護腰 幾種方法讓你遠離腰部疾病

如何護腰 幾種方法讓你遠離腰部疾病腰部是運動中比較容易受傷的部位之一。不論是健康人的腰部,還是已經
2022-09-28
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形體瑜伽 讓你感受古典時尚之美

古典時尚的形體瑜伽隨著社會的進步和生活質量的提高,越來越多的人的關注的重點和角度進行了翻天覆地的變化
2022-09-29
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夏季減肥首選這6種 這物讓你瘦瘦瘦

夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內糖
2022-10-01
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中藥生發湯治療脫髮 讓你不再尷尬

養血生髮方法一:組成:蒲公英10 g,蒼術10 g,白術10 g,茯苓10 g,制首烏15 g,女貞
2022-10-01
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夏至後將迎酷暑天氣 這4道菜讓你清熱解暑

這4道菜讓你清熱解暑海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及
2022-10-04
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四種膚質冬季保濕法 讓你的皮膚水嫩嫩

冬季皮膚保濕步驟:洗完臉,應在3分鍾內擦上護膚產品,以維持住皮膚表面的水分最好先擦上一層保濕精華液或
2022-10-05
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秋季經典養生食物 讓你的身體棒棒噠!

冬季食療妙方之一:川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用
2022-10-06
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三個進餐誤區讓你的壽命縮短

飲食是我們健康的重要的組成部分,可以通過飲食來滿足人們對於營養的需求哦。你知道一些進餐的適宜嗎,如果
2022-10-05
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中醫食療治脫肛 讓你脫離苦海

1.鯽魚黃芪湯:鯽魚,黃芪,枳殼(炒)。將鯽魚去鰓、鱗、內臟,先煎黃芪、枳殼,30分鍾後下鯽魚,魚熟
2022-10-04
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八大豐胸穴位 讓你挺起胸部傲起來

八大豐胸穴位 讓你挺起胸部傲起來夏天快到了,MM們都競想稱此季節展示自己苗條的身材和豐滿的胸部,這
2022-10-06
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