艾灸是中醫方面一種治療疾病的方法，艾灸治療效果還是非常明顯的，而且又比較經濟實用，操作起來也非常簡單

經常發生宮寒的女性朋友就知道，這種情況會造成我們女性痛經，月經不調等情形的出現。所以說我們女性在發生

因為現在的電子產品是很多的，而且我們每天玩電子產品的時間也變得越來越長，所以說大家的視力開始發生了很

經常聽人說艾灸對於治療亞健康是非常管用的，但是好多人因為工作比較忙，所以一直抽不出時間來去進行艾灸。

相信我們大家都聽說過艾灸，這其實是我們生活當中非常受歡迎的一種保健方式。很多的亞健康的朋友往往會選擇

在中醫的養生中，比較常見的一個就是艾灸了，這對我們的健康來說是非常有好處的，大家在平時就應該經常的去

因為現在的人們常常處於不良的生活習慣當中，時間久了的話，身體難免會出現一些問題。其中就有很多朋友感覺

對於來講，美麗因於肝臟。許多美容問題、損美性多和肝氣郁結、憋屈有很大關係。肝氣郁結何而來？不想做抑鬱

保健的容非常寬泛，也斷地探索發展。保健大致括四季中的起居、調養、身體鍛煉、精神養護、克服不良習慣、注

，陽氣始生，生機萌發，萬物欣欣向榮，屬陰中之陽的少陽。人體之肝氣升發，疏泄，喜條達，故與春氣想通應。

神門穴是精氣聚集的地方，所以按揉神門穴就可以達到安神養生作用，神門穴的位置在手腕前區，按揉這個穴位對

艾灸對大家來說都比較的熟悉，這是我們大家很熟悉的一個養生方法，我們可以通過艾灸來促進健康，特別能幫助

大家在生活中有沒有利用過穴位來很好的幫助調理身體呢?大家在生活中了解一些穴位的知識是非常的有必要的，

脾臟是特別容易被濕熱侵害的一個部位，想要解決脾臟問題，那麼大家就需要按揉脾俞穴，是一個非常重要的保健

艾灸屬於中醫養生中最常見的一個方法，大家完全可以通過艾灸的方法來進行養生，這樣會對我們的健康有一定好

在春季的時候我們會發現，由於春季的時候天氣變化是非常大的，所以在春季的時候我們人體容易出現很多的不適

很多人的飲食習慣非常不好，所以腸胃方面容易出現各種各樣的問題，最容易出現的一種症狀就是胃痛，有一些人

咳嗽是日常生活裡面比較常見的一種症狀，一般都是感冒以後或者喉嚨上火以後會出現這種症狀，咳嗽一直得不到

湧泉穴是我們腎經第一個穴位，這對於氣血是非常重要，氣血如果是能夠引回到湧泉穴是可以使得人不容易衰老，

針灸和艾灸的區別針灸和艾灸都屬於中醫療法，一提起這兩種療法，很多人認為是同一種療法。其實不是，中醫專