氣功

腰椎間盤突出的氣功療法

導氣令松,患者仰卧,氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣,另一手向關元、氣海布氣;然後,雙手在患者湧泉處
2023-01-07
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八段錦養生氣功操 初學者必看

1.兩手托天理三焦直立,兩足分開,與肩同寬。兩臂自然松垂身側,然後徐徐自左右側方上舉至頭頂,兩手手指
2023-01-10
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練習氣功的禁忌人群 這些人要避免

練習氣功是對我們健康有好處的,也是現在中老年人都比較重視的,大家可以通過氣功來促進健康,對我們健康是
2023-01-16
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氣功可以美容養顏嗎 常練習可駐顏抗衰

全身放鬆,兩腳合攏,手臂自然下垂,呼吸緩慢均勻,兩眼平視前方,神態自然,心情舒暢,雙手掌心向下,兩臂
2023-01-06
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如何學習氣功八段錦 八段錦舉措分解

1.兩手托天理三焦直立,兩足分開,與肩同寬。兩臂自然松垂身側,然後徐徐自左右側方上舉至頭頂,兩手手指
2023-01-06
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腰椎間盤突出怎樣辦 氣功療法引薦你

導氣令松患者仰卧,氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣,另一手向關元、氣海布氣;然後,雙手在患者湧泉處向
2023-01-07
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哪些疾病合適練習氣功

神經系統疾病腦血管意外導致的偏癱,周圍神經損傷,面癱,神經官能症等,有較好的療效,對預防腦血管意外有
2023-01-10
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怎樣練氣功 氣功熱身操舉措步驟

搓手兩手立式合掌,用力快速摩擦發熱,並搓手背、手腕,直至雙手發熱為止。原理:中醫認為人手上有三條陽經
2023-01-11
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練氣功需求留意什麼 八個忌諱不得不知

目標的選擇在練功之前首先要定一個目標,究竟是為了袪病健身,還是延年益壽。現在社會上有不少人毫無目標的
2023-01-13
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氣功有哪些保健作用 如何練習氣功

氣功的保健作用氣功保健是指通過調節身心,調節身體,調節氣息,然後在這樣的狀態下進行自然輕鬆的身體運動
2023-01-16
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高血壓患者的福音 常練氣功可降壓

有研究發現,練習氣功的高血壓患者,練功5分鍾血壓開始蠐蛩鍆淞下降,到20分鍾時血壓進一步明顯地降低。
2023-01-18
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肝炎可以練習氣功嗎 氣功療法效果明顯

練氣功可以治療肝炎,肝炎,是病程在六個月以上的肝炎病變。肝炎的病因和發病機理迄今尚未查明,除可由病毒
2023-01-14
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練習氣功的注意事項 這些情況要小心

氣功是大家熟悉的一個運動方法,大家可以通過氣功鍛煉的方法來促進健康,這是有助於我們健康養生的,特別是
2023-01-15
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氣功心法 丹田內氣功練習辦法

為了通周天,必須積聚一定的丹田內氣,如果內氣不足,通周天不僅不可能,而且是有害的。揠苗助長,適得其反
2023-01-19
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練氣功好嗎 練氣功有五大養生益處

總結概括「有病治病,無病踅斗渤汊強身」,這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播,數百
2023-01-09
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老年人患上這些疾病 可以適當練習氣功

神經系統疾病腦血管意外導致的偏癱,周圍神經損傷,面癱,神經官能症等,有較好的療效,對預防腦血管意外有
2023-01-19
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超耐珍藏的健身養生氣功八段錦圖解

第一式、兩手托天理三焦:三焦,是指人體上、中、下三焦,屬於六腑之一,位於胸腹之間,其中胸膈以上為上焦
2023-01-20
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氣功壯陽五步法 練氣功怎樣壯陽

氣功壯陽五步法 練氣功怎麼壯陽早在戰國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運動的記載,內中指出:「行氣—
2023-01-21
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怎樣練氣功 三種辦法抑制練氣功昏沉

一、返照玄關竅:玄關一竅在兩眼之間,連於上丹性宮,返照於此,可偶見慧中有一形圓如乒乓球略大的金環(即
2023-01-21
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氣功養生:氣功怎樣練能短命

練氣功長壽通過調身來調和營衛,疏通氣血,使經絡暢通,功能恢復,人體各器官相互協調,機能趨於正常,以達
2023-01-23
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