涼拌拍黃瓜

涼拌拍黃瓜

能健脾益氣 開胃消食治食慾不振 下利 失眠症 心悸 健忘

  • 適宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質的人應慎食。

涼拌拍黃瓜 所需材料

  • 黃瓜2條
  • 小辣椒1個
  • 香菜2根
  • 蒜頭5個
  • 3克
  • 香油適量
  • 適量
  • 適量
  • 雞精適量
  • 適量

涼拌拍黃瓜 做法步驟詳解

涼拌拍黃瓜1

把黃瓜洗凈刮皮切成對半

涼拌拍黃瓜2

然後用刀背拍扁切成段

涼拌拍黃瓜3

把拍好黃瓜放入盆中

涼拌拍黃瓜4

加入適量的鹽雞精蒜姜辣椒等佐料腌制十五分鍾

涼拌拍黃瓜5

裝入盤中即可

THE END

涼粉

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