防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛生條件較差地區人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絛蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜芝麻卷 所需材料
- 南瓜160克
- 麵粉250克
- 酵母2克
- 芝麻餡（黑白熟芝麻，白糖）適量
南瓜芝麻卷 做法步驟詳解
1 南瓜洗凈去皮切成塊，上火蒸25分鍾
2 蒸好稍晾一會，不燙手的時候用勺子壓成泥
3 麵粉里加酵母，倒入壓好的南瓜泥
4 根據麵糰的吸水性，可以加適量溫水，揉成麵糰，包上保鮮膜發酵
5 撥開麵糰呈蜂窩狀，發酵完成
6 發酵好的麵糰排空空氣，揉光滑，醒發20分鍾
7 取一塊麵糰，擀成餅狀，去掉不規則的邊角
8 鋪一層黑白芝麻餡
9 捲起來以後，把兩頭捏緊
10 上鍋蒸15分鍾
11 蒸好取出晾涼
THE END
