南瓜葫蘆娃豆沙包

南瓜葫蘆娃豆沙包

防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅蟲

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜衛生條件較差地區人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絛蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃熱】病人慎食。

南瓜葫蘆娃豆沙包 所需材料

  • 南瓜半個
  • 麵粉適量
  • 豆沙餡適量
  • 紅糖適量
  • 韭菜數根
  • 酵母適量
  • 牛奶少許

南瓜葫蘆娃豆沙包 做法步驟詳解

南瓜葫蘆娃豆沙包1

南瓜去皮蒸熟,壓泥。涼涼後和麵粉,溫牛奶化開的酵母和成麵糰。

南瓜葫蘆娃豆沙包2

和好的麵糰發酵至兩倍大

南瓜葫蘆娃豆沙包3

分成大的,小的兩種麵糰。滾圓。

南瓜葫蘆娃豆沙包4

包入等量的豆沙餡

南瓜葫蘆娃豆沙包5

包好的小豆包大在下,小在上固定。中間少沾點水,二次醒30分鍾左右。

南瓜葫蘆娃豆沙包6

涼水上鍋蒸20分鍾,關火後等1--2分鍾再開鍋蓋。

南瓜葫蘆娃豆沙包7

韭菜用開水燙下,撈出控干水。

南瓜葫蘆娃豆沙包8

燙軟的韭菜綁在小葫蘆上。ok啦!

南瓜葫蘆娃豆沙包9

同樣的麵糰包入紅糖,包成橢圓形,用剪刀剪出刺蝟刺。醒發20--30分鍾

THE END

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