陰都，屬足少陰腎經。陰，陰涼水濕也。都，都市也。該穴名意指腎經沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質為石關

秋天多喝菊花枸杞茶中醫認為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢等。秋天，常飲菊花枸杞茶

竹筒火罐：取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長短約8～10公分

　　拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能，從而

【取穴位置】在上腹部，當臍中上３寸，前正中線旁開０.５寸。【解剖位置】在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈

煎中藥怎麼攪拌一般來說，攪拌應在兩個時間段進行：一是在煎煮前能夠浸泡葯材（一般煎煮前浸泡半個小時），

腰部可以拔火罐嗎中醫學認為拔罐可以溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛，現代醫學認為，由於罐內負壓對局部具有

中醫認為有以下4大元兇：1、實熱人體陽旺內熱，加上吃太多辛辣的食物；或肝鬱化熱，或外感熱邪等，致熱擾

【取穴位置】在上腹部，當臍中上２寸，前正中線旁開０.５寸。【功能主治】腹痛，泄瀉，便秘，腹中積聚。【

枸杞竟有這驚人功效延緩衰老枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中

拔罐起水泡的原因1、患者體內風寒濕濕毒較盛，以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。有時會在罐壁

　　當出現夜間頻繁跑廁所，出現尿頻的現象時，不要以為是自己水喝多了而不去理會，這個時候要住進對症

補腎與壯陽中醫學所說的腎是系統，幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，

4種藥酒養顏護膚玫瑰酒女性氣血不足容易出現皮膚暗啞、臉色蒼白等容顏問題，需要補氣養血。中醫認為，玫瑰

拔罐後要注意的六個誤區1、拔的時間越長越好不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水

　　針灸減肥並不是和脂肪短兵相接!而是通過刺激穴位，從內調節內分泌，促進新陳代謝，來實現減肥!針

身體好壞全在「四根」鼻為苗竅之根，反映臟腑功能苗竅，即表露苗頭和跡象的孔竅。鼻子位於面部正中，對應脾

肓俞穴屬於足少陰腎經，也是沖脈、足少陰腎經之會穴；積脂散熱；理氣止痛，潤腸通便。準確位置：在腹中部，

　　針灸養生針灸體位你知道多少?現代中醫養生，針灸是最重要的養生方法之一，不但如此，針灸也能預防

身體力行又省錢 經絡按摩創造完美電臀 根據中醫典籍所記載，串連穴道之「經絡」，內連臟腑、外絡肢節