肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺

減緩色斑延緩衰老抗癌可降脂降壓等適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒,經期】忌食。番茄蛋

能健脾益氣開胃消食治食慾不振下利失眠症心悸健忘適宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【兒童、瘡瘍腫毒、

白菜包包（百財） 所需材料白菜葉適量泡發木耳100克豬肉250克胡蘿卜半根生抽1湯匙料酒1湯匙蚝油1

清熱利尿滲濕通淋明目祛痰水腫脹滿熱淋澀痛暑濕泄瀉目赤腫痛痰熱咳嗽適宜人群:一般人群均適用。禁忌人群:

可益氣補精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經不調產後乳少消渴水腫小便數頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般

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有助消化增強食慾化痰清熱寬中下氣降血脂降血壓等適宜人群:一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食慾不振等

酥炸大蝦 所需材料大蝦半斤左右油適量鹽適量麵粉適量雞蛋1個麵包糠適量酥炸大蝦 做法步驟詳解1 將買回

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豬肉鬆 所需材料豬裡脊肉適量姜一塊蔥適量鹽適量糖適量老抽適量生抽適量豬肉鬆 做法步驟詳解1 切豬裡脊

減緩色斑延緩衰老抗癌可降脂降壓等適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒,經期】忌食。西紅柿

清熱潤肺止咳消痰養胃解毒止汗等功效適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【產婦,老人,兒童】。禁忌人群:

補氣血益脾胃主虛勞嬴瘦脾胃虛弱腸風便血適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質虛弱,虛勞贏瘦,脾胃虛

金豬送福 所需材料玉米面250克糯米面50克蝦150克水180克泡打粉1克青豆60克黃瓜60克青紅椒

幫助消化防止便秘適宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:【腎炎】患者忌食油燜春筍 所需材料春筍3個老抽適

降血脂降血壓抗菌消炎利尿防癌抗衰老治療牙齦出血緩解眼疲勞適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜於【熱性病

消除多餘脂肪刺激消化增進食慾驅寒利尿促進血液循環防止癌變適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【膽固醇高

長肌肉提高免疫力力補鐵補血抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。適宜於【生長發育、術後、病後調養】的人、

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